WS-Gymnastik für Frauen und Männer

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Kategorie: Hallensport

Veröffentlicht am Mittwoch, 10. September 2014 11:47

Geschrieben von Administrator

Auch im Alter soll die Freude an Bewegung erhalten bleiben. Gezielte Übungen im stehen, sitzen und liegen führen zu mehr Beweglichkeit, bewussterer Atmung, schulen die Kondition, führen zu einer besseren Haltung, dienen der Sturzprophylaxe und geben ein entspanntes Wohlgefühl.

Ansprechpartner: Heike Kilian (Übungsleiterin B im Präventionssport) | Telefon: 05826 950834

Trainingszeiten: Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr (Gruppe 1) und Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr (Gruppe 2)